Unsere Angebote

Gemeinsam wollen wir eine Kultur entstehen lassen, in der Lebendigkeit und zwischenmenschliche Verbindung möglich werden. Dafür initiieren wir Erfahrungs- und Forschungsräume. Durch verschiedene Formate wie Sharing in der Gruppe, Meditation und Achtsamkeitsübungen, Body Work und kreative Prozesse kannst du dich selbst entdecken, dir Beachtung schenken und deinen eigenen Ausdruck finden.

Bei weiteren Fragen oder zum Anmelden schreibe uns eine Mail an gestaltzeit@posteo.de.

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Gestaltzeit am Abend


WAS? Forschen und Experimentieren mit Gestaltarbeit, Körperübungen und Sharing in der Gruppe
WER? Alle Menschen mit und ohne Vorerfahrung
WANN? Alle zwei Wochen donnerstags, 19:00-21:30 Uhr
WO? Urachstr. 40b, Freiburg Wiehre
WIE VIEL? Du wählst einen Spendenbeitrag von 10-15 Euro

Die nächsten Termine findest du über unseren Telegram-Kanal
Wir bitten um Anmeldung (gestaltzeit@posteo.de), aber auch spontanentschlossen bist du willkommen.
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Gestaltzeit am Abend

Alle zwei Wochen donnerstags findet unsere Gestaltzeit am Abend statt. Hier kannst du für ein paar Stunden in Begegnung eintauchen, dich mitteilen und Ausdruck finden – sei es über Sprache, deinen Körper oder kreative Medien. Es ist eine Möglichkeit, um regelmäßig diese Form des Kontakts mit dir und anderen zu praktikzieren und die Gestalthaltung mehr und mehr in deinen Alltag einzuladen.

Die nächsten Termine findest du über diesen Flyer oder unseren Telegram-Kanal

Gestaltzeit am Abend
Gestaltzeit und Zykluswissen

Gestaltzeit und Zykluswissen

„Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt und getrost in den Stürmen des Frühlings steht, ohne Angst, dass dahinter kein Sommer kommen könnte. Er kommt doch!“
(Rainer Maria Rilke)

Manchmal gibt es Tage, an denen wir uns einfach verkriechen möchten; manchmal andere, an denen wir Bäume ausreißen könnten. Und manchmal trösten wir uns mit dem Wissen, dass nach einer krisenhaften Zeit auch wieder Erleichterung oder Entspannung eintreten werden. So läuft es eben, das Leben: nach der dunklen Jahreszeit kommt wieder der Frühling, jedes Jahr auf’s Neue.
Diese Phänomene kennt vermutlich jeder Mensch, ganz unabhängig vom Geschlecht. Und doch sind Frauen über ihren Menstruationszyklus nochmal im Besonderen damit verbunden: sie erleben jeden Monat auf’s Neue ein Werden-und-Vergehen, biologisch – sowie auf anderen Ebenen?

nächster Termin: auf Anfrage

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Gestaltzeit und Zykluswissen


In Gestaltzeit und Zykluswissen widmen wir uns der Kraft von Kreisläufen und der damit verbundenen Bedeutung für Menschen mit Menstruationserfahrung. Wir erforschen und erleben, wie Zyklusorientierung unseren Alltag bereichern kann. Das Leben als zyklisch wahrzunehmen bedeutet anzuerkennen, dass wir nicht immer gleich und linear funktionieren müssen. So mäandern wir, umrahmt vom urigen Wald, mit Schwellengängen, Solo-Zeit in der Natur, Gestaltarbeit, Counceling und Körperarbeit durch die Tage. Dabei geben uns die vier Phasen der Menstruation (Prä-Ovulum, Ovulation, Prä-Menstrum, Menstruation) eine Struktur, in der deine ganz eigene Zykluserfahrung Ausdruck finden kann.

WAS? Zyklusorientierung erforschen & erleben durch Gestalt- und Naturarbeit
WER? Eingeladen sind alle Menschen, die den Zyklus der Menstruation erleben oder bereits erlebt haben (Menopause, OP o.ä.). Maximal 12 Teilnehmende.
Leitung Majke
WANN? Termin auf Anfrage
WO? Haus Tobias (Freiburg)
WIE VIEL? 200-300 Euro zzgl. 100€ Fixkosten
ANMELDUNG: Bitte melde dich mit Selbstverantwortungs-Erklärung und Anmeldebogen über unsere Mailadresse (gestaltzeit@posteo.de) an.
SPEZIAL:
  • Du willst mit einem Kleinkind kommen? Wenn die Betreuung während der Hauptseminarzeiten gewährleistet ist, ist dies möglich. Nimm bitte zur genauen Absprache nochmal Kontakt mit uns auf

  • Du willst das Kochen in den Tagen übernehmen und dafür vergünstigt teilnehmen? Wenn du dich als Küchen-Helfende anmeldest, entfallen die Seminargebühren von 140-200 Euro und du kannst an allen Angeboten teilnehmen, die vor und nach dem Richten der Mahlzeiten stattfinden. I.d.R. ist der Arbeitseinsatz morgens und mittags etwa 1 Stunde und abends 2 Stunden.

  • Du hast eine Rückmeldung aus queer feministischer Sicht zu unserem Angebot? Wenn du Anregungen, Kritik, Gedanken zu dem Konzept hast, beim Fokus „Zyklusorientierung“ Menschen mit Menstruationserfahrungen anzusprechen – immer her damit! Wir sind im Team selbst im Prozess herauszufinden, wie ein stimmiger Umgang mit diesem wichtigen Thema geht.

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Gestaltzeit im Wald


Wie geht Gestaltarbeit außerhalb von geschlossenen Räumen? Uns beschäftigt die Forschungsfrage „wie erlebe ich mich?“, einerseits im Spiegel eines Gegenübers (Ich-Du) und andererseits im Spiegel der Natur (Ich-Natur). Dazu verbinden wir Elemente aus der Gestalt- und der Naturarbeit: Sharing-Runden und Einzelsitzungen im Gruppenkontext werden genauso Bestandteile sein wie Schwellengänge und gemeinsames Feuermachen.
Für unsere Gruppenzeiten werden wir eine Jurte o.ä. aufstellen, ansonsten halten wir uns unter freiem Himmel auf.

WAS? Erlebe dich durch Gestalt- und Naturarbeit
WER? Alle Menschen mit und ohne Vorerfahrung (10-15 Teilnehmer*innen)
WANN? I. Fr, 16.- Mo, 19.06.2023 (Leitung: Martin, Irene & Agnes) (Flyer)
II. Do, 31.08. - So, 03.09.2023 (Leitung: Patricia & Martin) *
III. Do, 07. - So, 10.09.2023 (Leitung: Patricia, Edgar & Irene)
WO? I & III: Bruderhof, Wutachschlucht, II: Gut Mechow bei Lübeck
WIE VIEL? In der Regel 200-350 Euro (zzgl. 100€ Fixkosten).
* Die II. Gestaltzeit im Wald aka „auf der Wandelwiese“ weicht etwas vom Standard-Preis ab: 200-350 € Seminarbeitrag nach Selbsteinschätzung zzgl. 145€ soli | 170€ normal | 195€ unterstützer:in für Kost&Logis.



ANMELDUNG:
Schreibe uns eine Mail (gestaltzeit@posteo.de) mit dem ausgefüllten Anmeldebogen und der unterschriebenen Selbstverantwortungserklärung – dann hast du einen Platz sicher und erhältst die Mitbringliste und weitere Koordinaten!
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Gestaltzeit im Wald

Wir begeben uns raus in die Natur, die uns als Inspirations- und Kraftquelle dient. Unser Zusammensein ist geprägt durch einen einfachen Lebensstil bei Sonne, Wind, Wetter und Feuer. Du erfährst dich durch Elemente der Naturtherapie, Wildnispädagogik sowie klassischen Techniken aus der Gestalttherapie wie Sharing, Kontakt- und Körperübungen. In der Stille der Natur lebst du vielleicht in die ein oder andere Antwort hinein.

nächste Termine: I. 16.-19.06.2023, II. 31.08.-03.09.2023, III. 07.-10.09.2023

Gestaltzeit im Wald
Gestaltzeit im Herbst

Gestaltzeit im Herbst

Dieses mehrtägige Seminar findet im Übergang in den November statt. Der Herbst ist die Zeit, in der wir allmählich nach Innen kehren, um die Projekte des Jahres zu Ende zu bringen und uns auf die Ruhe des Winters vorzubereiten. In dieser Zeit kommen wir noch einmal in Gemeinschaft zusammen, um uns gegenseitig zu stärken und im Kontakt zu erleben.
zum Flyer

nächster Termin: 1.-5.11.2023

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Gestaltzeit im Herbst


Raum für Selbsterfahrung und Gemeinschaft, in welchem du die Möglichkeit hast, an dem zu forschen, was dich gerade bewegt. Im Rahmen verschiedener gestalttherapeutischer Übungen und Gruppen werden wir experimentieren, uns begegnen und neue Erfahrungen machen. Hier geht's zum Flyer.

WER? Alle Menschen mit und ohne Vorerfahrung (bis zu 16 Teilnehmer*innen)
Leitung Martin, Edgar & Agnes
WANN? Mittwoch, 1. bis Sonntag, 5.11.2023
WO? Haus Tobias, Herdern in Freiburg
WIE VIEL? 200-400€ zzgl. 100€ Fixkosten


ANMELDUNG:
Schreibe uns eine Mail (gestaltzeit@posteo.de) mit dem ausgefüllten Anmeldebogen und der unterschriebenen Selbstverantwortungserklärung – dann hast du einen Platz sicher!
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Gestaltzeit Einzelsession

In Einzelsessions hast du Raum nur für dich. Wenn aktuelle Lebensthemen deinen Alltag beeinträchtigen, du deine Mechanismen in deinen Beziehungen immer wieder wiederholst, du eine Entscheidung treffen musst oder du feststeckst und dich nach mehr Lebendigkeit sehnst, können wenige Gestaltsitzungen schon etwas bewegen. Auch wenn du dich über einen längeren Zeitraum therapeutisch begleiten lassen möchtest, kannst du dich an uns wenden.

Konditionen: auf Anfrage (Raum Freiburg)

Gestaltzeit Einzelsession